Массаж для увеличения груди: 4 эффективные техники

Главна-я польза массажа со-стоит в улучшении кро-во-обращения массируемого участка. Поэтому его часто рекомендуют при во-зникновении про-блем с кожей и в качестве «помощника» в борьбе с лишним весо-м.

Массаж груди позво-ляет усилить кро-во-сна-бжение желез, спосо-бствует развитию капиллярной сетки со-судов, заботится о тонусе кожи. Результа-том правильного массажа ста-новится красива-я, ухоженна-я, подтянута-я грудь.

Но не стоит ждать от этой про-цедуры чудес. Увеличение грудных желез дома с помощью массажа во-зможно лишь на- несколько миллиметро-в. И его желате-льно со-вмещать с те-хникой увеличения груди с помощью упражнений. Главна-я же ценность массажа со-стоит в том, что бюст приобрета-ет упругость и плотность. А кожа груди лишается дефектов в виде про-висаний и растяжек.

Опасности массажа для увеличения груди

Массаж может принести как пользу, та-к и вред. Главные опасности механических манипуляций та-ятся в:

  • травмиро-ва-нии кожи и груди. Чрезмерные усилия приво-дят к появлению микро-травм в груди и растяжек на- коже. Выполняйте- массаж, прилагая минимум усилий;
  • во-зможности развития опухолевых про-цессо-в. Прежде чем приступать к ежедневному массажу, обязате-льно посетите- гинеколога или маммолога. Если в груди есть хоть минимальна-я добро-качественна-я опухоль, она- на-чнет расти. То же касается кистозных и фибро-зных образова-ний.

Водный массаж груди

  • Настро-йте- во-ду в душе до комфортной те-мпературы. Она- должна- казаться ва-м слегка про-хладной.
  • Сильным на-поро-м во-ды делайте- круговые движения по одной груди, зате-м по второ-й. Избегайте- зоны со-сков.
  • Про-во-дите- про-цедуру в те-чение 2-3 минут для каждой груди.
  • Устро-йте- контрастный душ: слегка увеличьте- те-мпературу до хоро-шо те-плой, снова- понизьте-, увеличьте- и опять понизьте-. Период контраста- должен достигать 5-10 секунд. Заканчива-йте- контрастный душ про-хладной во-дой.
  • Плюсы

    • Эффективность про-цедуры не зависит от времени выполнения. Делайте- та-кой массаж хоть утро-м, хоть вечеро-м.
    • Для про-цедуры ва-м пона-добятся только душ, во-да и желание сделать грудь лучше.
    • Минимум времени. Сеанс занимает около 5 минут.

    Минусы

    • Слишком сильна-я струя во-ды может травмиро-ва-ть нежную кожу груди.
    • Если вы любите- во-дичку погорячее, придется распро-щаться с этой привычкой. Горячая во-да ослабляет со-едините-льную ткань и про-во-цирует обвисание груди.


    Корректирующий массаж груди

  • Нанесите- на- грудь жирный крем или специальное косметическое средство- (если есть растяжки).
  • Выполняйте- круговые движения по часо-во-й стрелке указате-льным, средним и безымянным пальцами в те-чение 2 минут. Избегайте- области со-сков.
  • Выполняйте- поглажива-ния снизу вверх (от со-сков к плечам и ключицам) в те-чение 2 минут.
  • Кончиками пальцев выполняйте- «пилящие» движения, на-правляясь от со-сков к внешней части груди. Время выполнения — 2 минуты.
  • Обхва-тите- одну грудь ладонью. Слегка похлопайте- по ней подушечками пальцев другой руки. Повторите- со- второ-й грудью.
  • Выполните- легкие поглажива-ющие движения кончиками пальцев от со-сков к внешней части груди.
  • Плюсы

    Опубликовано в Красота
    /
    26 Июн 2015





    остекление балконов и отделка,ремонт автобусов,окна рехау официальный сайт,Фильмы для прекрасной половины: торт корабль. Хотите работать через Интернет.


    © La'seule 2011-2015 — La'seule
    При копировании любой информации без согласия строго запрещено!
    Карта сайта