Y6k9YZTHRX.jpg

Подробные рекомендации по правильной чистке зубов (фото, видео)

Чистка зубов с помощью щетки является основной гигиенической про-цедуро-й, обеспечива-ющей их здоро-вье. В период очистки удаляется около 70% мягкого на-лета-, формирующегося ночью и в те-чение дня на- эмали. Также методы чистки зубов включают удаление бакте-рий с языка, что спосо-бствует устранению неприятного запаха. Завершить санита-рную очистку призва-на- зубна-я нить, с помощью которо-й устраняется на-лет из межзубного про-странства-, и зубной эликсир, обладающий антибакте-риальным и освежающим эффектом.


Правильна-я те-хника

Техника обработки зубных поверхносте-й следующая.

  • Про-мойте- зубную щетку под про-точной во-дой.
  • Нанесите- на- щетинки пасту. Для взро-слого человека доста-точно «горо-шины» шириной в 1 см, для ребенка — 0,5 см.
  • Правильна-я чистка зубов на-чина-ется с внешней поверхности верхних маляро-в. Расположите- головку щетки под углом в 45 градусо-в по на-правлению к ним. Совершайте- коро-ткие, мягкие движения, будто вымета-ете- на-лет с эмали.
  • Ана-логичным образом очистите- внешнюю поверхность нижних маляро-в.
  • Переходите- к внутренней поверхности верхних зубов. Для этого щетку расположите- перпендикулярно десне и двигайте- ею вперед-на-зад.
  • Про-должите- очисткой внутренней поверхности нижних резцов. Выполняйте- ана-логичные движения.
  • Следующим эта-пом ста-ндартного метода очистки зубов является удаление на-лета- с жева-те-льных поверхносте-й. Выполнять его можно круговыми движениями или перемещая щетку вперед-на-зад.
  • Очистите- язык — про-йдите-сь щеткой от его корня к кончику, удаляя на-лет. Так вы исключите- появление неприятного запаха.
  • Сомкните- губы и выполните- мягкий массаж десен щеткой.
  • Про-полощите- ро-т во-дой, зате-м во-спользуйте-сь нитью или бальзамом-ополаскива-те-лем.
  • Предлагаем озна-комиться, как правильно чистить зубы на- фото, предста-вленных ниже.

    Эта-пы чистки зубов

    Рекомендуем та-кже озна-комиться, как правильно чистить зубы на- видео.


    Самые популярные во-про-сы

    — Как правильно чистить зубы утро-м: до еды или после?

    Так как про-цедура очищения предполагает удаление оста-тков пищи, стоматологи рекомендуют выполнять ее после еды. Но в отношении перво-й утренней чистки есть нюансы. Так во- время сна- на- эмали формируется большое количество- на-лета-, счищать который рекомендова-но до приема пищи. Поэтому если вы придержива-ете-сь режима двухразово-го очищения зубов, со-вершайте- эту про-цедуру до завтрака и после последнего приема пищи.

    — Как правильно чистить зубы, чтобы они были белыми?

    Опубликовано в Здоровье
    /
    11 Июл 2014





    Гибкая упаковка см. тут,помощь в голосовании ссылка,Отл. фемостон цена www.tver.zdravcity.ru .


    © La'seule 2011-2015 — La'seule
    При копировании любой информации без согласия строго запрещено!
    Карта сайта