Упражнения для шеи при остеохондрозе: избавляемся от боли с помощью гимнастики

Осте-охондро-зом на-зыва-ют поражения суста-вных хрящей, которые приво-дят к на-рушению работы суста-ва-. В позво-ночнике чаще страдают межпозво-нковые диски, суста-вные ткани которых разрушаются под действием внешних факторо-в.

Причиной осте-охондро-за позво-ночника медицина- счита-ет сидячий образ жизни: за компьюте-ро-м, не поднимая головы, в не самом удобном положении. Сегодня эта- болезнь стремите-льно молодеет. И со-гласно ста-тистике, если раньше 30-летних девушек больше во-лнова-ла во-зможность похудеть с помощью велотрена-жера, то сегодня — какая лечебна-я гимна-стика для шеи поможет избавиться от боли.

Как про-является осте-охондро-з шейного отдела

Шейные позво-нки зна-чите-льно меньше, чем поясничные. В этой области расположены тысячи со-судов и нервных окончаний. При во-зникновении минимального на-пряжения про-исходит сдавлива-ние нерво-в и на-рушение про-ходимости со-судов, что со- временем приво-дит к развитию оте-ков, грыж, про-трузий. При на-рушении кро-во-сна-бжения нередко во-зникает во-спалите-льный про-цесс, который приво-дит к патологическим изменениям и даже к инва-лидности.

Симптомы заболева-ния зависят от его типа.

• Шейный радикулит — боль отдает от шеи на- лопатку, распро-страняется к пальцам руки через предплечье. Нередко про-падает чувствите-льность пальцев, кисти.
• Иррита-тивно-рефлекторный синдро-м — во-зникает инте-нсивна-я сверлящая боль в шее и затылке. Отдает в плечо, грудь, нередко про-является в предплечье.
• Синдро-м позво-ночной арте-рии — головна-я боль не про-ходит, шумит в ушах. Преследует голово-кружение и расстро-йство- зрения. Он призна-н опаснейшим видом шейного осте-охондро-за, который приво-дит к на-рушению кро-во-обращения головного мозга. Боро-ться с ним лишь гимна-стикой для шеи и спины нево-зможно.
• Кардиальный синдро-м — боль локализуется в области шеи, лопаток, сердца. Усилива-ется при чихании, пово-ро-те- головы.

Лечение шейного осте-охондро-за

Осте-охондро-з опасен не только постоянными болевыми ощущениями, но и риском осложнений. Поэтому при длите-льных и инте-нсивных болях в области шеи обязате-льно следует обратиться к специалисту. На на-чальных ста-диях заболева-ния ва-м будет рекомендова-ны лишь упражнения для шеи при осте-охондро-зе. В запущенном со-стоянии болезнь требует медикаментозной те-рапии для устранения во-спаления, во-сста-новления про-ходимости со-судов. В некоторых случаях требуется ношение специального корсета-, поддержива-ющего голову.