Народные рецепты для роста волос — 4 средства для длинной шевелюры!

Согласно данным медицинских источников, средняя скоро-сть ро-ста- во-лос со-ста-вляет 1-1,5 см в месяц. У кого-то шевелюра отраста-ет быстрее (до 3 см в месяц), у кого-то медленнее (менее 1 см). Причина- зна-чите-льной разницы кро-ется в на-ших гена-х и образе жизни. Поэтому прежде чем на-чина-ть поиски ответа- на- во-про-с, как ускорить ро-ст во-лос, присмотрите-сь к сво-ему пита-нию и уходу за со-бой.

Как ускорить ро-ст во-лос

Подойдите- к решению про-блемы комплексно.

• Разнообразьте- рацион. В нем должны быть свежие и на-туральные про-дукты (больше ово-щей, фруктов, крупяных каш). Тогда организм получит из еды все вита-мины, необходимые для ро-ста- во-лос.
• Ведите- здоро-вый образ жизни. Избегайте- курения и алкоголя, которые замедляют обмен веществ и подрыва-ют здоро-вье изнутри. Занимайте-сь спортом: он ускоряет обменные про-цессы и помогает организму самоочищаться.
• Правильно ухажива-йте- за во-лосами. Не спрашива-йте-, как ускорить ро-ст во-лос в домашних условиях, если за пару недель до этого сделали химическую завивку или иссушили их перекисью во-доро-да. Навредит шевелюре смывка краски с во-лос , часта-я сушка феном и регулярна-я укладка плойкой.
• Используйте- на-ро-дные рецепты для ро-ста- во-лос. Безусловно, существует множество- готовых косметических средств для ухода за во-лосами. Но самые доступные из них обычно не эффективны, а действенные стоят доро-го. Если не хотите- выбрасыва-ть деньги на- вете-р, во-спользуйте-сь про-веренными средства-ми из про-стых компонентов.

Маска горчична-я для ро-ста- во-лос

Вам пона-добятся:

• сухой горчичный поро-шок — 2 столовые ложки,
• сахар — 2 чайные ложки,
• яичный желток — 1 шт.,
• во-да (горячая) — 2 столовые ложки.

Смешайте- все компоненты и на-несите- на- сухие корни во-лос. По длине во-трите- любое растите-льное масло. Следите- за сво-ими ощущениями: если маска сильно печет, смойте- ее те-плой во-дой, а в следующий раз добавьте- меньше сахара или немного растите-льного масла. Держите- маску в те-чение 30-60 минут (в зависимости от ощущения жжения). Повторяйте- не чаще 1-2 раза в неделю. Такие маски для ро-ста- и густоты во-лос в домашних условиях очень эффективны. Но при частом применении вы рискуете- пересушить во-лосы или кожу головы, что может вызва-ть во-зникновение перхоти.